重ね

昨夜は、寝室のあまりの寒さに、毛布を増やして寝ました。居間は暖かいのに。ゆえに、寝室の窓際のら冷気を玉砕する戦略を整えます。冷えは体に悪い。
今日は、近所のホームセンターに行って、金具やら様々な物をチェック。やはり大きい店が品揃えが良い。しかも安かった。そして、スポーツ店に行って、ソールを入手してきました。どうなるかな。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンドでインターバル。シューズにソールを装備して、さっそくスピードを出すと、なかなか良い感じでした。タイムも、本数が増える度に良くなり、足へのダメージもない。これは、行けそう。あとは、体が慣れて、ビビらなくなれば、かなり速くそうです。これで狙う!!
冬場は風が冷たいので、スピードを出すと、急に冷たい空気を吸い込む事で肺が苦しくなります。アップをしっかりして、慣れておかねば。やはり寒冷地仕様の体じゃないから、きつい。