今日は、早朝に揺れがあって、嫌な予感のままの寝起き。午前中は出掛けて、昼過ぎにトレーニング。その時に、注文した荷物を受け取りました。でも設置が大変…(^_^;)
そして、夕方から買い物へ。時間がある今日は、大量に買い物しました。家を2往復。安いけど、たくさん買ったから、浪費した気分まあ、たまには。ついでにスポーツ店で、試合用の物をチェック。明日に、近所の店で買うかな。かなり重要。今日買えば良かったのにな。
今夜は、ゆっくりしよう。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードでペース走。スピードトレーニングのダメージが、ちょいあって、足の付け根がプチ痛み。やはりソールが薄いシューズは、扱いが難しい。それでも使うと決めたので、インソールを変えて履きます。
シューズのソールの減り具合を見て、やはり蹴り足のパワーの伝わりかたが気になります。厚いソールとは違う。いわゆる薄いソールは、去年前半まで使っていて、走り方が2ストのエンジンと同じような感じでした。オイルに相当するパワーが、踵に逃げていました。だから、土踏まずが、やたら残っているという。現在使用してるシューズは、全く減らず、パワーが逃げてない、というより、回転してるみたいな。ただし走りに、うまく活用できていなかった。タイムが良くならない原因は、単純な所に。やはり、短い距離のレースは、2ストにして挑み直します。なんかバイクみたいな。(^_^;)
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そして、夕方から買い物へ。時間がある今日は、大量に買い物しました。家を2往復。安いけど、たくさん買ったから、浪費した気分まあ、たまには。ついでにスポーツ店で、試合用の物をチェック。明日に、近所の店で買うかな。かなり重要。今日買えば良かったのにな。
今夜は、ゆっくりしよう。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードでペース走。スピードトレーニングのダメージが、ちょいあって、足の付け根がプチ痛み。やはりソールが薄いシューズは、扱いが難しい。それでも使うと決めたので、インソールを変えて履きます。
シューズのソールの減り具合を見て、やはり蹴り足のパワーの伝わりかたが気になります。厚いソールとは違う。いわゆる薄いソールは、去年前半まで使っていて、走り方が2ストのエンジンと同じような感じでした。オイルに相当するパワーが、踵に逃げていました。だから、土踏まずが、やたら残っているという。現在使用してるシューズは、全く減らず、パワーが逃げてない、というより、回転してるみたいな。ただし走りに、うまく活用できていなかった。タイムが良くならない原因は、単純な所に。やはり、短い距離のレースは、2ストにして挑み直します。なんかバイクみたいな。(^_^;)
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