今日は、昨日と違って秋晴れ。でも風が強い。昨夜は竜巻の被害があった地域も。注意報とかを、念入りにチェックしなくては。日曜日あたりから、冬の先陣がやってきそうな。
今年の冬は、暖房や寒さ対策を変えて、根本的な所を整えます。打倒・玉砕・撲滅寒さ。
さっき、そのひとつを準備しました。あとはベランダ。北風ニモ負ケズ。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンドでのスピードトレーニング。グラウンドに向かう時に、ちっちゃい子どもが駆け寄ってきて、「こんにちは～、どこに行くんでしゅか～？」って。出鼻をくじく、めんこさ。一生懸命に、葉っぱ拾いをしていました。
そんな中、ソールが薄いシューズで、やっと本気のスピードで数本インターバル。それなりに速く走れました。キロ3分くらいならなんとか。やはり感覚が違う。速いけど、フォームが狂ってしまう感じで。やはり履き慣れていないと、急に履いても怪我してしまう。ジョグの足音も、全く違うし。まだ試合まで時間があるから、本数が少なくとも、焦らずにスピードトレーニングをします。
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今年の冬は、暖房や寒さ対策を変えて、根本的な所を整えます。打倒・玉砕・撲滅寒さ。
さっき、そのひとつを準備しました。あとはベランダ。北風ニモ負ケズ。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンドでのスピードトレーニング。グラウンドに向かう時に、ちっちゃい子どもが駆け寄ってきて、「こんにちは～、どこに行くんでしゅか～？」って。出鼻をくじく、めんこさ。一生懸命に、葉っぱ拾いをしていました。
そんな中、ソールが薄いシューズで、やっと本気のスピードで数本インターバル。それなりに速く走れました。キロ3分くらいならなんとか。やはり感覚が違う。速いけど、フォームが狂ってしまう感じで。やはり履き慣れていないと、急に履いても怪我してしまう。ジョグの足音も、全く違うし。まだ試合まで時間があるから、本数が少なくとも、焦らずにスピードトレーニングをします。
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