re Ray

今日は、地域によっては、晴れたり雨だったり。そんな朝は、近所のスタジアムに、トレーニングがてら駅伝の観戦に行きました。駅伝と言っても、健康目的の42kmをチームで走るタイプの大会で、私の出る幕ではありませんでした。出場したら反則らしい…(^_^;)変装したらダメかな。本気のガチ駅伝は、北の地域で開催されていますが、我がチームは参加していません。寒さが苦手な面々なもので。それでも、皆様の頑張りや笑顔で元気をもらえました。観戦だけじゃ、やはり不足なのでトレーニングでかっ飛ばしてきました。

先日までのレースの写真が、続々とアップされていて、整理しないと、どのレースかわからなくなりそう。何枚かプリントアウトして、飾ろうと考えています。壁紙には向かないかな。

月が変わってから、夜がやたら寒いので、しっかり暖かくしましょう。やたら風邪ひきばかり。栄養をガッツリと補給しましょう。遠慮は不要。というより、遠慮は敵だ!!

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムの駅伝を横目に、すぐそばのサッカーグラウンド回りや、アップコースを走ってきました。だいぶスピードが出てきたので、またスピードトレーニングを始めます。シューズも、軽くして。やはり足取りも軽い方が無難ですな。でもダメージが怖い。スピードも計画的に。筋力トレーニングもしっかりと。
テレビでウルトラレースの放送をしていて、なんだか、また走りたくなりました。来年行くか!?



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