twist

また竜巻。海岸に近い平野とかも、発生しやすいとか。今朝は地震もあったりで、イケずな季節ですな。でも、これ、人間のせいではないので、間違っても変な方向にむかないように。様々な組織や政府がそろそろ気付き始めたみたいだし、二酸化炭素のせいじゃないって事を。

今日は、また早く目覚めてしまいました。くつろいでいたら、揺れて。風の色も変だったので、でかけるのをやめました。明日にしよう。しかも、でかける予定の地域で物騒な事件があったし。もっと平和にならんかい。
台風の影響で、なんか蒸し暑いという。気温の変化に体調を崩さないようにしましょう。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日はサッカーグラウンド周りとスタジアムで、ペース走。しかも、レース終盤のトレーニング。何かというと、レース終盤のへばった、ちんたらペースになった時に、いかに速く走るか。足のバネが元気だったら、少しギアを変えられます。そのカギは、やはり足をひきずらない事。引きずりが
無駄にエネルギーを消費しているので。とかく、自分だけのギアチェンジのタイミング時を、しっかり覚えておきましょう。



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