今日も、新手の台風の影響が各地でありますね。越谷で竜巻って。秋からの自然現象が一番タチ悪く思えますな。
昨夜は、プレゼントのチーズパイを食べたりしながら、スポーツだらけの日の疲れを癒しました。って、今月は栄養面では、かなり気を使わねば。
そういや今月は二回も連休があるので、うまく活用したいです。明日は、天気次第だけど調べものに。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムとコスモスロードの二本だて。しかも空の様子を見ながらなので、シューズもウルトラ用のエアロで。やたら重く感じました。でも走りは大丈夫。普段、フル以上のレースには、クッションの厚いエアロを使いますが、今回はいつものシューズで挑みます。それなりにクッションあるし。でも、後で新しいシューズも導入します。
スピードよりも、距離的な負荷を多くかけたので、やはり今回はテンポを大切に。何よりも、気力を強く!!
コスモスロードのコスモスも、咲いているし、負けずに、輝こう!!
Android携帯からの投稿
昨夜は、プレゼントのチーズパイを食べたりしながら、スポーツだらけの日の疲れを癒しました。って、今月は栄養面では、かなり気を使わねば。
そういや今月は二回も連休があるので、うまく活用したいです。明日は、天気次第だけど調べものに。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムとコスモスロードの二本だて。しかも空の様子を見ながらなので、シューズもウルトラ用のエアロで。やたら重く感じました。でも走りは大丈夫。普段、フル以上のレースには、クッションの厚いエアロを使いますが、今回はいつものシューズで挑みます。それなりにクッションあるし。でも、後で新しいシューズも導入します。
スピードよりも、距離的な負荷を多くかけたので、やはり今回はテンポを大切に。何よりも、気力を強く!!
コスモスロードのコスモスも、咲いているし、負けずに、輝こう!!
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