昨夜って、さりげなくブルームーンだったみたいですね。雲が邪魔だったけど、一応見れました。でも去年のとは違うな～。という事は、これで去年からの、Myブルームーンの時は終わりか…(^_^ゞまた新たなブルームーンの時になるかな、今回も。
木曜日!!もう、ひと踏ん張りの日。とかいう、ラジオのCM で聞いた言葉を胸に、難儀な今日を頑張ります。結局、今週は調べものをする余裕がなかったな～。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンド周りと、グラウンド内でのトレーニング。ウインドスプリントをメインに。ただ、柔らかい芝生の上なので走りにくい…(^_^ゞでも足のダメージを考えての事。足底筋膜炎とかになったら、たまらんので。ダメージというか、足のストレス抜きのため。それなら、海岸の砂浜とかでも良いのですが、熱く危ない…。裸足感覚のシューズでも良いけど、逆に走りすぎてしまうので。難しい。補強で、タオルをつかむトレーニングをしてガマン。その後は、足のツボを押したりして、ケアしましょう。
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木曜日!!もう、ひと踏ん張りの日。とかいう、ラジオのCM で聞いた言葉を胸に、難儀な今日を頑張ります。結局、今週は調べものをする余裕がなかったな～。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンド周りと、グラウンド内でのトレーニング。ウインドスプリントをメインに。ただ、柔らかい芝生の上なので走りにくい…(^_^ゞでも足のダメージを考えての事。足底筋膜炎とかになったら、たまらんので。ダメージというか、足のストレス抜きのため。それなら、海岸の砂浜とかでも良いのですが、熱く危ない…。裸足感覚のシューズでも良いけど、逆に走りすぎてしまうので。難しい。補強で、タオルをつかむトレーニングをしてガマン。その後は、足のツボを押したりして、ケアしましょう。
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