still tire

なんか体が疲労してる感じですな～。しっかり、ほぐさなくては。ちかみに夏バテではなく、過酷なトレーニング疲れです。そりゃ炎天下で毎日20km以上も走ればね～。みんなは大丈夫なのかいな!?って、めっちゃ元気らしい。

今日は、北は大雨、中は灼熱、南は火山灰という無茶ぶり。それぞれ気を付けて。今年はピンポイントで暑い日があるけれど、トータルだとあまり暑くないです。ほんと、来月は手のひら返しみたいに寒さが現れそうな。

この8月も、あと2週間。って、なんか大事な事をし忘れていたので、なんとか再開しなくては。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロード周辺でのトレーニング。大腿部が重いので、あまりスピードが出ず。やはり疲労。躍動感持久力を、今週は鍛えなくては。でも無理をせずに。



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