今日は、いわゆる終戦記念日。正午にサイレンが鳴り響き、各地で黙祷が捧げられました。国家のWars は確かに、全てがあやまち。何も生み出さないけれど、唯一生み出された平和。次はないぞ。独立できて、平和も知っているなら、イチャモンは不要。
さて、そんな今日は、久し振りにデポに行って買い物をしました。夏のウェアが、もうちょい必要っぽいので。1日に、2～3回もトレーニングしたら、替えが大変。シャツは、めっちゃありますがね。それと、トレーニング中に飲むゼリーとか、あまり出回らないスポエネとかも。そういや、ウェストポーチとGPS ケースも新調しなくては。特にスマホを使う場合、新しい機種が5インチぐらいあるので、でかいケースにしなくては。蒲鉾の板よりデカイとは。ちなみに、近くに機種変更します。
明日は、夏休み明けの仕事。まあ明日だけ。ガマンや。ホンマに五月病になりそうで怖い。夏バテは、ない。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、海辺バイパスをずっと進んで、ZOO、海水浴場などを経由する、ちょい長めのLSD 。灼熱の中、かなり無謀ですが、水分補給もしっかりしたので大丈夫。数年前までは、あまり給水してなかったという。よく耐えたな～。久し振りに行ったZOO は、入り口辺りで、カンガルーやペンギン、ポニーを見れます。ポニーたちは、暑いから、じっとしてたけど。元気なら、歯茎をむき出しにしている、ニクい奴です。そういや、外のトイレが、新築されていてビックリ。今までの不衛生な古風なトイレはなくなりました。動物たちを見たら、海水浴場へ。海水浴をしてる方々もたくさんいました。今年は長く海で楽しめそうかな!?そして、ぐるぐると、回り道をしながら走り、戻ってきました。アップダウンの激しい本牧やーい。でも、もっと長く走りたかったな～。日曜日に、また長く走るか。今のうち距離をかせいで、体に覚えさせなきゃ。キツいけど、頑張ろうぜい。この時期の努力が秋に役立つんだから。
そういや、トレーニング後にでも給水する時は、スポエネとか、変にぐい飲みしないように。喉で音を出すような一気飲みは、絶対にするな。そばで誰が『うほほ～っ』っておもしろがっても。最終的な量は同じでも、給水時のちょい飲みを意識だ。
明日は、スタジアムで軽めに。また土曜にはじけよう。
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さて、そんな今日は、久し振りにデポに行って買い物をしました。夏のウェアが、もうちょい必要っぽいので。1日に、2～3回もトレーニングしたら、替えが大変。シャツは、めっちゃありますがね。それと、トレーニング中に飲むゼリーとか、あまり出回らないスポエネとかも。そういや、ウェストポーチとGPS ケースも新調しなくては。特にスマホを使う場合、新しい機種が5インチぐらいあるので、でかいケースにしなくては。蒲鉾の板よりデカイとは。ちなみに、近くに機種変更します。
明日は、夏休み明けの仕事。まあ明日だけ。ガマンや。ホンマに五月病になりそうで怖い。夏バテは、ない。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、海辺バイパスをずっと進んで、ZOO、海水浴場などを経由する、ちょい長めのLSD 。灼熱の中、かなり無謀ですが、水分補給もしっかりしたので大丈夫。数年前までは、あまり給水してなかったという。よく耐えたな～。久し振りに行ったZOO は、入り口辺りで、カンガルーやペンギン、ポニーを見れます。ポニーたちは、暑いから、じっとしてたけど。元気なら、歯茎をむき出しにしている、ニクい奴です。そういや、外のトイレが、新築されていてビックリ。今までの不衛生な古風なトイレはなくなりました。動物たちを見たら、海水浴場へ。海水浴をしてる方々もたくさんいました。今年は長く海で楽しめそうかな!?そして、ぐるぐると、回り道をしながら走り、戻ってきました。アップダウンの激しい本牧やーい。でも、もっと長く走りたかったな～。日曜日に、また長く走るか。今のうち距離をかせいで、体に覚えさせなきゃ。キツいけど、頑張ろうぜい。この時期の努力が秋に役立つんだから。
そういや、トレーニング後にでも給水する時は、スポエネとか、変にぐい飲みしないように。喉で音を出すような一気飲みは、絶対にするな。そばで誰が『うほほ～っ』っておもしろがっても。最終的な量は同じでも、給水時のちょい飲みを意識だ。
明日は、スタジアムで軽めに。また土曜にはじけよう。
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