bye 咒擂

昨夜は過労で、いつのまにか寝ていた、のは良いけど、高い枕をしていたので、体がV字みたいになっていて背中が痛いという。シャチめ。
今週は、無駄に早出のサマータイムなので、様々な用事が制限されてしまい、イカンな感じです。それに追い撃ちまでかけられて、たまらん。どこかへ亡命しようか!?(^_^ゞ
今日で7月が終わり。なんか歯応えがない。みかんをナタで切ったぐらいの感触。明日から始まる8月に、自分の月に、希望を乗せて。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムでのテンポ走。風に乗って良い感じで走れました。平日に距離を稼げないのが問題だけど、来週まではKeep しながら頑張りやしょう。
暑い外での脱水症には注意が必要ですが、クーラーのやたら効いた部屋も注意です。乾燥による脱水症みたいな症状が、さりげなく起きていて、私も危うかった。給水と出入り、換気をしっかりしましょう。




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