昨夜は遅く寝たのに、なぜか今朝は早起きしてしまいました。ゆえに、睡眠不足な感じが。
そんな中のハードスケジュール、体調管理が難しい。明日は、なんと早朝から仙台へ。天気が怪しい…(^_^ゞ
とにかく、する事を、しっかりこなすしかないです。頑張ろう。細かい事は、帰宅してから。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ナイトラン。無理をせずに、ほぐす走りをします。疲労の時に走ると、体が解れて、リフレッシュできますよ。個人差有りで。
山の温泉地での試合も、待ち焦がれる夏。体の中心を、しっかり調整しましょう。首、背中、腰を。
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そんな中のハードスケジュール、体調管理が難しい。明日は、なんと早朝から仙台へ。天気が怪しい…(^_^ゞ
とにかく、する事を、しっかりこなすしかないです。頑張ろう。細かい事は、帰宅してから。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ナイトラン。無理をせずに、ほぐす走りをします。疲労の時に走ると、体が解れて、リフレッシュできますよ。個人差有りで。
山の温泉地での試合も、待ち焦がれる夏。体の中心を、しっかり調整しましょう。首、背中、腰を。
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