今日は、イベント満載。まず朝から駅伝～(^_^ゞ早い時間に、めっちゃ車通りの多い道を封鎖して開催されました。今年は参加者が多い。でも、なんか無茶苦茶なコースで、公式戦ではないので、Fチームでは不参加でした。
その流れで、海辺ではフェスタや、港祭り。この祭りがね～(^_^ゞ故・元相棒との想い出深い。いつかは、風になってFly-Away あなたの元に行くから…（~▽~＠）♪♪♪
そういや、またジブリの作品が上映ですね。テーマを理解すれば、見やすいですよ。きっと、今後、火垂るの墓に代わるものだろうし。
ねえ様、さりげなく試写会で観てきたらしいし。まったく…(^_^ゞ
明日は、また急東北へ行かねばならぬという。ライヴやスポーツを見たかったに。
とにかく、働きすぎや暑さやトレーニングの疲労を、しっかり抜きたいです。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ナイトラン。なんか最近、やたら疲労すると思えば、毎日激しく走りすぎていたみたいで。この夏は、パワーアップをしなくては。ビルドアップや、速いLSD をしっかり導入して。ただ、夏はサマータイムのせいで、トレーニング時間がかなり変わりそう。メニューは作っておくので、皆の衆、自分の時間をうまく活用して。週末にキツく走ろう。
とにかく、水分補給、睡眠をしっかりと!!
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その流れで、海辺ではフェスタや、港祭り。この祭りがね～(^_^ゞ故・元相棒との想い出深い。いつかは、風になってFly-Away あなたの元に行くから…（~▽~＠）♪♪♪
そういや、またジブリの作品が上映ですね。テーマを理解すれば、見やすいですよ。きっと、今後、火垂るの墓に代わるものだろうし。
ねえ様、さりげなく試写会で観てきたらしいし。まったく…(^_^ゞ
明日は、また急東北へ行かねばならぬという。ライヴやスポーツを見たかったに。
とにかく、働きすぎや暑さやトレーニングの疲労を、しっかり抜きたいです。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ナイトラン。なんか最近、やたら疲労すると思えば、毎日激しく走りすぎていたみたいで。この夏は、パワーアップをしなくては。ビルドアップや、速いLSD をしっかり導入して。ただ、夏はサマータイムのせいで、トレーニング時間がかなり変わりそう。メニューは作っておくので、皆の衆、自分の時間をうまく活用して。週末にキツく走ろう。
とにかく、水分補給、睡眠をしっかりと!!
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