今日は、朝から体が重いという。別に病でも、体重が増えた訳でもないけど。やはり気圧や雨のせい!?
昨夜は、この夏のトレーニングに関するプチ閣議。まあ、とにかく頑張りましょう。
夏の風物詩、かき氷。美味しい店はいくつかありますが、ドンペリのかき氷はあんまりでした。値段も2100円って。夜のお店でも、こんなの作るのかな!?(^_^ゞでも、カクテルを使うのは、ありかも。かつて友人に、ブランデーのかき氷を出された時は、なんか大変でした。
さーて、体をほぐして、週末のイベントに備えましょう。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、はまなすロードから、ゴルフ場や野球場があるコースでトレーニング。今日は野球を見たかったなあ。練習風景だけ見てきました。
普通に走れるけれど、やはり足に疲労がありますな。夏バージョンの筋力トレーニングも導入せにゃ。
水分補給もだけど、食事、栄養もしっかり補給しましょう。
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昨夜は、この夏のトレーニングに関するプチ閣議。まあ、とにかく頑張りましょう。
夏の風物詩、かき氷。美味しい店はいくつかありますが、ドンペリのかき氷はあんまりでした。値段も2100円って。夜のお店でも、こんなの作るのかな!?(^_^ゞでも、カクテルを使うのは、ありかも。かつて友人に、ブランデーのかき氷を出された時は、なんか大変でした。
さーて、体をほぐして、週末のイベントに備えましょう。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、はまなすロードから、ゴルフ場や野球場があるコースでトレーニング。今日は野球を見たかったなあ。練習風景だけ見てきました。
普通に走れるけれど、やはり足に疲労がありますな。夏バージョンの筋力トレーニングも導入せにゃ。
水分補給もだけど、食事、栄養もしっかり補給しましょう。
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