Damageのあまいメーター

今日は、また調べものに行こうかと思いましたが、予想以上に昨日のダメージが大きく、頭もうまく回ってないので、しかたなく中止に。代わりに、マシンのセンタースタンドを板金修理しました。その方が疲れそうだけど、じっとしてるより動く作業の方が楽。調べものは、明日にします。
ダメージの箇所によって、ちゃんと走れたかがわかるので、実は良い判断材料です。今回のは平坦なコースでスピードを出したので、痛み的に正しいフォームや動きができたみたいです。先月の、エグい登山レースでは、ほとんどダメージがなかったので、いかに真面目に走ったかがよくわかります。ゆえに、途中のアクシデントさえなければなぁ～(^_^ゞ

地域によっては、38度とか、体温より高い気温になっていますね。熱中症や、バテに気を付けて過ごしましょう。文句を言っても解決しません。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ブルペンで軽い迎え走り。昨日の試合で、脚の指も痛めたので、ちょい走りにくいかな？とにかく、しっかりほぐして、鍛え直し。明日は、ローペースで長く走れるかな!?
トレーニングメニューの練り直しだ。



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