脚HeAT

ま～た変な夢にうなされました。よく知ってる県内の高校に、仕事で訪れたら、知り合いが宴会の打ち合わせをしていたり、知ってる子が献血を勧めてきたりして、あげくのはてに校舎で迷子になって、なかなか出られないという。似たようなパターンが最近多いなあ。まあ、夢の話なのでどうでもよい。
今日は、トレーニング前にちょい早くスタジアム前の公園に行って、少し読書をしてきました。ちょい怖い物語だけど、面白いので上巻までは読み終えました。たまっている本を、この流れで読んでしまいたい。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム周りを軽くジョグ中心にトレーニング。昨日のダメージがかなり残っているらしく、乳酸満タンな状態でした。ほぐしがてらのトレーニング。新しいエアスプレーを使ってケアですわ。静のストレッチも長めに。
そういや暑いからか、目覚めが不安定になりやすいですな。朝は、お湯で顔を洗ってWake-up (*゜ー゜)ゞ⌒☆



Android携帯からの投稿