今日は、オフな日でした。でも、用事はそれなりにしてきました。そして、海辺へ。午後の潮風を浴びながら読書をしてましたが、微妙に風が強く、寒い感じが。河口に行けば良かったかな!?明日も、ちょこっと行けそう。
そして、部屋の一部を、梅雨のカビ対策で、風通しを良くする、というか高床っぽく改造してます。そのためには、押し入れなども整理しなくては…(^_^ゞ
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、はまなすロードから、坂道コースを軽くトレーニング、のつもりが、半端無くキツく走ってしまいました。坂道を登ってから、近くの高校の裏側の道路を走ってみたら、障害者訓練施設なるものが、たくさんありました。意外な発見。高校の体育館からは、剣道部の叫びと、吹奏楽が聞こえてきました。ただ、その周辺はトレーニングに向いていないかな。グラウンドはあるけど。それで、坂道コースを自転車よりも速く下ると、途中で遭遇したランナーと、なぜか競走に。さすがに勝ちましたが、なかなか手強い。DQ8の、モリーみたいな風貌で、たぶん、かなり速い方ですな。この競走が、レースを彷彿とさせる走りにさせたので、足も肺も、ダメージ大。良い負荷がかかりましたよ。明日は、直前なので、ちょい減らして走ります。今日は、頑張りすぎや。
さあて試合の準備も、始めましょう。
激しいトレーニングが続いたので、体重もかなり減り、体のキレが良くなったかも!?来週からはスピードに切り替えるので、また体も変わっていくかも。夏仕様になります。
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そして、部屋の一部を、梅雨のカビ対策で、風通しを良くする、というか高床っぽく改造してます。そのためには、押し入れなども整理しなくては…(^_^ゞ
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、はまなすロードから、坂道コースを軽くトレーニング、のつもりが、半端無くキツく走ってしまいました。坂道を登ってから、近くの高校の裏側の道路を走ってみたら、障害者訓練施設なるものが、たくさんありました。意外な発見。高校の体育館からは、剣道部の叫びと、吹奏楽が聞こえてきました。ただ、その周辺はトレーニングに向いていないかな。グラウンドはあるけど。それで、坂道コースを自転車よりも速く下ると、途中で遭遇したランナーと、なぜか競走に。さすがに勝ちましたが、なかなか手強い。DQ8の、モリーみたいな風貌で、たぶん、かなり速い方ですな。この競走が、レースを彷彿とさせる走りにさせたので、足も肺も、ダメージ大。良い負荷がかかりましたよ。明日は、直前なので、ちょい減らして走ります。今日は、頑張りすぎや。
さあて試合の準備も、始めましょう。
激しいトレーニングが続いたので、体重もかなり減り、体のキレが良くなったかも!?来週からはスピードに切り替えるので、また体も変わっていくかも。夏仕様になります。
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