Kets ware

今日も昼過ぎに調べものへ。2ヶ所を周り、ほぼ気持ちの上では確定。あとは、今夜チェックをして、明日申請します。けっこう重要な事で、今後のあらゆる事に繋がります。抽象的で意味不明かもしれませんが、重要機密事項なので。あしからず。
先日までの寒さが少しずつ消えて、暖かい、いや暑い気候になってきました。こうなると体が動きやすくなり、活発に行動できますね。でも、過ごしやすい気候は、寝過ごしやすい気候でもあるので注意を。光合成できるかな!?

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、坂道トレーニングを中心に走りました。40度の傾斜を、70%の力で走る。あまりスピードを出さずに、力まない動きを強く意識して走りました。やはり体が、まだ慣れていなくて、終盤は久し振りにケツ割れをしました。スピードを出したら、完走も難しかったかも!?不足している筋力を確認できたので、鍛えがいがあるかな。しばらくは、もう少し緩めの長い坂道を利用してトレーニングします。



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