今日はオフ。ゆえに、昨夜は遅くまでコチャコチャして、今朝はゆっくりと。ちょい事務用で出掛けたけど。そういや、週末は親の誕生日があるので、プレゼントを購入準備中。健康をテーマにしているので、選びやすい。明日は、その一部を購入しにいきます。
最近、自宅にいてくつろいだり、なにかしらしてる時に、フレーバーティーを飲んでいたのですが、やはり味が必要や！という訳で、新たな紅茶をいくつか購入してきました。もうちょい暖かく、暑くなれば、ハイビスカスとかを飲めるので楽しみ。まあ今飲んでもいいけど。
そういや、全国一のパティシエが作る、酒かすで作った、酒かスイ～ツなるものが登場。美味しいけど、濃い～。(^_^ゞ
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードから工業地域に出てLSDをしました。ちょい風が強かったけど、充実しました。ちなみに、私のLSDは、Long SPEED Distance の方なので、キツいです。たまにSLOW もしますが、あまりにダメージが残るので、せいぜい週1ぐらい。ちなみに今日は、自転車と並走したので、レースペースになった区間もありました。
他の選手も、来週のレースに向けて本格的になっています。なかなか手強い。でも、寒い時間帯に無理をなさらないように。ミートグッバイに注意を。
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最近、自宅にいてくつろいだり、なにかしらしてる時に、フレーバーティーを飲んでいたのですが、やはり味が必要や！という訳で、新たな紅茶をいくつか購入してきました。もうちょい暖かく、暑くなれば、ハイビスカスとかを飲めるので楽しみ。まあ今飲んでもいいけど。
そういや、全国一のパティシエが作る、酒かすで作った、酒かスイ～ツなるものが登場。美味しいけど、濃い～。(^_^ゞ
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードから工業地域に出てLSDをしました。ちょい風が強かったけど、充実しました。ちなみに、私のLSDは、Long SPEED Distance の方なので、キツいです。たまにSLOW もしますが、あまりにダメージが残るので、せいぜい週1ぐらい。ちなみに今日は、自転車と並走したので、レースペースになった区間もありました。
他の選手も、来週のレースに向けて本格的になっています。なかなか手強い。でも、寒い時間帯に無理をなさらないように。ミートグッバイに注意を。
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