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今日は、昼間に、ようやく事務手続きを１つ完了させました。でも、肝心なのはこれから。絶対にうまくやれる!!

そういや、昨日天気が良かったので、普通に自転車に乗ってみたら、見事にペダルが、外れました。無理矢理直して、さっき乗ってみたら、また外れました。まるでマンガみたいな…(^_^ゞチャリが貧弱なのか、私の脚力が強すぎるのか…？(^_^ゞ競技用に変えようかな(^_^ゞ

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ストリートコースを軽くフォームを意識して走りました。高校の陸上部もいたので、混ざろうかと思いましたが、やはりやめておきました。いつもは、仕掛けられるんですがね。
少し足にダメージがあるので、しっかりほぐします。




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