今日は、仕事が休みなので、某処に出掛けようと思ったら、背筋痛が激しくて、急きょ中止に。なんか予想以上に重い!!ヘルニアにでもなったか!?と考えましたが、それも違う。除雪前からなので、心当たりは、ただ1つ。通勤時の滑りしかない。今シーズンは、しりもちをついたり、ズテっとコケてないのですが、コケないように、変な動きになったりします。スケートのステップみたいになったり、ライダーキックみたいになったりと、ある種のむち打ち症ですな。ストレッチとエアーサロンパスでなんとか治します。走りに影響はないという。でも、硬いイスはキツいかな。まあ、じきに回復するでしょう。ホンマに冬場は、体に悪い。
ゆえに、今日行こうとした場所には水曜日に。
そういや、今日は、千葉が雪で大変でしたね。嘲笑うかのように、午後は晴天。冬将軍、必ず討つ!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、公園周りを走りました。ジムの前も走りやすくなっていました。早くスピードトレーニングをしたいんですがね～。ジムでトレッドミルをしても効果がないので、やはりしばらくは体幹をしごく事になるのかな!?外側より、内側の筋肉で今年は、勝負!!
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ゆえに、今日行こうとした場所には水曜日に。
そういや、今日は、千葉が雪で大変でしたね。嘲笑うかのように、午後は晴天。冬将軍、必ず討つ!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、公園周りを走りました。ジムの前も走りやすくなっていました。早くスピードトレーニングをしたいんですがね～。ジムでトレッドミルをしても効果がないので、やはりしばらくは体幹をしごく事になるのかな!?外側より、内側の筋肉で今年は、勝負!!
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