今日は、ほぼ１日中ずっと休んでいました。体調もボロボロなので、食事と薬をいただいてから、ずっと床の中でした。こんなに休んだのは久し振り。そうとう体が過労で悲鳴をあげていたんだな～と実感。これは走りやトレーニングのせいではなく、仕事や冬の通勤のせいですね。そこでストレスも溜まったりして、エネルギー消費の激しい冬場に、体の回転がオーバーヒートしたと思われます。完全回復には、もうちょいかかるかな。やはり夏男には冬はキツい。冬のせいにして、暖め合おう♪
(*゜ー゜)ゞ⌒☆体調不良とはいえ、昨日元気に試合で走ってきたので、動けない訳もなく、ゆっくり休んだ後に、軽く公園周りをジョグしてきました。汗で悪いものを流しだしてしまえっ!!
それにしても、冷たい空気を、全力疾走して吸い込むと、こんなに体調不良にトドメをさすとは…。レイキはイカンな。
昨日の試合でもあったんですが、レース終盤で前を走る遅い選手にペースを合わせると、もったいないですね。知らないうちに、ピッチが落ちていた。やはり遠慮なんかしていてはいけない。止めるようなマネをしていてはいけない。どんどん、遠慮なく謙虚なく貪欲に進みましょう。
ヘ(≧▽≦ヘ)♪体力を、体調を取り戻すため、今夜はオリジナルカレーです。知り合いの方のレシピを参考にしました。良い感じです。カレーで元気に!!
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(*゜ー゜)ゞ⌒☆体調不良とはいえ、昨日元気に試合で走ってきたので、動けない訳もなく、ゆっくり休んだ後に、軽く公園周りをジョグしてきました。汗で悪いものを流しだしてしまえっ!!
それにしても、冷たい空気を、全力疾走して吸い込むと、こんなに体調不良にトドメをさすとは…。レイキはイカンな。
昨日の試合でもあったんですが、レース終盤で前を走る遅い選手にペースを合わせると、もったいないですね。知らないうちに、ピッチが落ちていた。やはり遠慮なんかしていてはいけない。止めるようなマネをしていてはいけない。どんどん、遠慮なく謙虚なく貪欲に進みましょう。
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