ちょいと雨が降っただけで、あっという間に秋っぽい気配。気候のマジック。しかし、ゆだんしてはいけない。まだ暑さの欠片はあるから、脱水症には気を付けねば。こんな一夜城みたいな天気に誤魔化されない。
その涼しさからなのか、睡眠が深いです。やはり疲れてるんだね。気付けば週末だから、しっかり充電しましょう。
エアコンで乾燥して、体調を崩す方もいるので、換気にも注意しましょう。それでドライアイになったMさん、しっかりせい。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日もコスモスロードでのトレーニング。スタジアムが、秋季大会で使われ始めてますな。しばらくは、ロードか。やはり疲労もあって、筋力のバランスが悪いので、メインウェポンの腹筋をうまく駆使できていません。ゆえに、手持ちの力強い、臀部筋力をうまく使うフォームに切り替えています。なかなか難しい。まあ一時的なもの。へたすりゃ、尻で走るみたいになってしまう。まず、しっかり取り組みましょう。
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その涼しさからなのか、睡眠が深いです。やはり疲れてるんだね。気付けば週末だから、しっかり充電しましょう。
エアコンで乾燥して、体調を崩す方もいるので、換気にも注意しましょう。それでドライアイになったMさん、しっかりせい。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日もコスモスロードでのトレーニング。スタジアムが、秋季大会で使われ始めてますな。しばらくは、ロードか。やはり疲労もあって、筋力のバランスが悪いので、メインウェポンの腹筋をうまく駆使できていません。ゆえに、手持ちの力強い、臀部筋力をうまく使うフォームに切り替えています。なかなか難しい。まあ一時的なもの。へたすりゃ、尻で走るみたいになってしまう。まず、しっかり取り組みましょう。
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