滋養強壮

昨夜は、早めに休みました。ゆえに、かなり回復。まだ足のダメージがありますが。ただ、あまり食べてないのでエネルギー不足。今日はしっかり食べます。イオン、電解質補給。明日の試合が終わったら、少しずつ体を休めよう。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆朝に、迎え走りでスタジアムで走りました。まだ痛みがありますが、走れる。スピードが出ないけど、いけるかな。あとはエネルギーをしっかり補給して、明日の試合も頑張ります。当日移動は辛い…(- -;)



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