今日は、一段と灼熱。とにかく熱中症に注意してくださいね。水分補給と睡眠もしっかりと。仲間が朝からダウンして大変でした。
この暑さの中、明日は男鹿市、火曜日は湯沢市で試合があるので、自分の体調管理も大変です。特に明日が不安…(- -;)
(*゜ー゜)ゞ⌒☆灼熱の中で、明日は日本海メロンレース。そのトレーニングが、イマイチ。しばらくナイトランばかりで、暑さ対策が、やや不安です。さっきスタジアムでトレーニングしたら、かなりの危険ヒート。まず、今夜はしっかり休んで、エネルギーを貯めて、明日は頑張ります。スタートが早い時間なので、集中します。参加選手も、無理をせずに、今回は自分のペースで。
熱く!!本気で!!走造力!!(*゜ー゜)ゞ⌒☆
Android携帯からの投稿
この暑さの中、明日は男鹿市、火曜日は湯沢市で試合があるので、自分の体調管理も大変です。特に明日が不安…(- -;)
(*゜ー゜)ゞ⌒☆灼熱の中で、明日は日本海メロンレース。そのトレーニングが、イマイチ。しばらくナイトランばかりで、暑さ対策が、やや不安です。さっきスタジアムでトレーニングしたら、かなりの危険ヒート。まず、今夜はしっかり休んで、エネルギーを貯めて、明日は頑張ります。スタートが早い時間なので、集中します。参加選手も、無理をせずに、今回は自分のペースで。
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