さあ、頑張ろうぜぃ

今日から、というか昨日からハードスケジュールになっているので、当面昼間は缶詰めです。他にも忙しい方々はたくさんいると思うので、体調を崩さずに頑張りましょう!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆ゆえに、トレーニングはナイトランです。今週は、そんなに長い距離は走らず、スピード重視で鍛えます。
エアコンで体が固くなるので、しっかりほぐしましょう。



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