shining

今日も天気が。早く梅雨明けしようよ。ほんと、体調が狂うので、晴れまくってほしい。
今日は、体操部だった子が入ってきました。なんだか、新しい分野の血が入ると、とても新鮮。
そういや、体調維持のために、何か飲み続けるもの。例えば青汁とか。自分では、今までなかったので、よい機会、探してみます。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ナイトラン。昼のクーラー病は、走れば治る!!ほんと、内側から熱くするのが健康の鍵ですな。最近はスピードが出てきたので、スピード持久力を、今までとは桁違いに強くしたいです。そう、レベルアップだ。その鍵は、腹筋。腹筋は命の鍵を握る。



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