Step力

今日は仕事が休みなので、昼間にたくさん手紙書きを手伝ってきました。一緒に買いていた人の家族写真がちょうど届いて、なかなか羨ましく感じました。知り合いの写真館で撮影してもらったみたいで、写りが良くて、いつか撮ってもらいたいな～と思いました。
そして、ある人の話題になり、自分でけっこう誤解していた事もあったなぁと、少し反省。傷付け合っても、人は成長できない。ただ、関係ない人が横やりを入れるのがイカンのです。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、河口にある坂道で、シャトルランなどをしてきました。つまり、坂道でのシャトルランです。半端なくキツいです。20m間隔にセットして、40秒を基準に、数セット。そりゃK2割れしますわ。ただ、ピッチ走法に必要な、細かなステップが遅い。たぶん疲労のせいだけど、もっと速い動作にしたいです。サッカーのトレーニングやダンスに使う練習を導入すべきか。かなり参考になるんですよね、サッカーのトレーニング。だから試合に応援に行くときに、アップや試合前トレーニングをよくチェックしてます。必要な事は、どんどん取り入れて進化したいです。



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