腹で元気に

今日はちょいゆっくりしてから、昼に買い物に行きました。スポーツショップにも寄ったんですが、必要なものが仕入れされてないという。今年の春モデル、どのブランドも、いまいちなんですが。どうしてしまったんだ。
そして、最近は変な夢ばかり見てしまう。心が疲れてるのかな。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日はコスモスロードでスピードトレーニング。しかし相変わらずフォームが崩れて、思うようにスピードが出ない。全ての原因は、腹筋・インナーマッスルを使えてないという事。筋力はあるけど、うまく活用できてないというのが、現状。それを打破するために、明日はウェイトトレーニングを考えています。そして、メンタルを何とかしたい。腹筋を活用できれば、全てがうまくいく。元気の元素ですから。




Android携帯からの投稿