Storm

こりゃ凄い、酷い天気だ。台風並みって。皆さま無事に帰宅できましたかね。電車もストップ。でも、こんな時には地下鉄は、元気でした。気圧を粉砕する技術とかあればなぁ。まあ、明日の昼ぐらいまでの辛抱かな？なんとか最小の被害で済みますように。注意してね。(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、この天気を考えて早いうちにトレーニングをしておきました。まだジョグです。左足の腿と脹ら脛にダメージが多くて、スピードはイマイチです。試合中に、スピードを上げたり、緩めたり、追い抜いたりする際に、急に違う動きをするものだから、少し筋を伸ばしたり、痛めたり、ひねりがあったり、集中してると気づかない怪我がたくさんあります。そのダメージを最小に押さえたり、早く治すのもトレーニングの１つ。ウェイトトレーニングで鍛えた分は頑丈になります。デカい体より、頑丈な体。筋肉の鎧。ケアもしっかりと。試合後なので、しばらくは栄養をしっかり補給します。(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今年はGWが長いみたいなので、今から予定を計画中。ただ、初日に試合なので、体と相談しながら。さて、どこに行こうかな。