なまずRep

今日は、あんよの痛みで目がさめました。思ったよりダメージ大。昨夜なんて、帰宅したら、即ダウン。のび太の昼寝並みにハイスピードで爆睡しました。なんせ、試合終了後、あちこちに用事があったので。私は試合終了後は、よく出歩きます。当然疲労してますが、わざと歩き回ります。クールダウンを兼ねて。過酷に走ってから、すぐに寝転がったり、ぼーっとしてると、体が固くなって動けなくなるからです。乳酸め。ストレッチやマッサージだけでは、ちょい不足。毒をもって毒を制すみたいなものかな!?葛西臨海公園では、ﾁｬﾘﾃｨイベントをやっていて、さらにラーメン博みたいになっていて楽しかったです。さらに夜は、好きなアーティストが出演するライヴを見に行きました。その方と、たくさん話せて楽しかったです。疲労してなければ、もっと話せたかな。またすぐの次回に話しましょう。さらに、郷土が同じアーティストもいたので、意気投合して話せて楽しかったです。こうした出会いも、走造力の１つです。本気で頑張る人は、素晴らしい!!ライヴで、心の充電をできました。今度、誰かに応援ソングとかお願いしようかな!?今週の土曜日も、色々な方と会える予定なので楽しみ。試合じゃないから、普通に楽しめる!!(*゜ー゜)ゞ⌒☆
さて今日は、迎え走りのジョグです。迎え酒の走りバージョンです。ちょこいと怪我してるっぽいので、軽く。数年前の秋は、三日連続の試合がありました。今思うと、むちゃくちゃや。今日試合に出ろっても無理。でも、二日連続は、よくあります。まあまず、しっかりほぐして、たくさん食べて、体をほぐします。昨日は気温が上がって、体重も4kg は減ったかも。また次の試合に備えて頑張りましょう!!



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