リハ

リハーサルじゃなく、ちょいリハビリ。昨日の試合のダメージが思ったより大きく、筋肉痛じゃない怪我がある感じです。まあ深刻じゃないし、すぐに治るレベル。それだけ、熱く本気で走れたって事で。このあとは、次の試合に向けて、かなり体を作ります。今回、効果があったウェイトトレーニングを積極的に取り入れて。そう、もう始まってるんだから。(*゜ー゜)ゞ⌒☆昨日、試合に出場した選手たちが、やたら体調不良なので、それだけハードだったということですな。しっかりリハビリしましょう。自分も。昨夜はたくさん寝たけど、疲れが抜けない…(^_^ゞ今夜は帰宅したら、長い体幹ストレッチをしますかな。




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