今日は道路が酷い。街中を歩いていたら、ダウンに泥ハネが。もう、冬終わろうよ～。_(^^;)ゞ来月は試合などの予定がつまっているので、様々な調整や設定が大変です。とかく、次の試合に向けて強化トレーニングの日々になりそうです。(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は悪路で走ったので、まるでクロカン。下手すりゃ怪我につながるので気を遣います。だからストレッチをしっかりと。まあ、うまく走れば体幹が強くなるので、怖れずに。今週は、距離走がメインになりそうです。スピードは先日出来上がったので、維持しながら。今週も熱く!!(*゜ー゜)ゞ⌒☆
Android携帯からの投稿
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