今日は大丈夫(*゜ー゜)ゞ⌒☆

なんとかまともな天気。しかし、寒さは変わらない。自宅の部屋を暖かくする工夫に最近は悩みます。取り敢えず、窓際と玄関の風と寒気を防がなくては。だから、隙間テープやフィルムを購入しに行ってきました。まだ他にも工夫できそうなので、検討します。今年の場合は、停電などに備えたスタイルにするので暖房機だけには頼らない。ストーブも反射式。いいですよ、これ。料理も軽くできるし。とかく今夜も工夫。(*゜ー゜)ゞ⌒☆そして、今日はトレーニングで患部は大丈夫でした。
アップとマックをしっかりやったからかな？あと、力まないで走ったのも良かったかも。鍛えとケアを両方しっかりしましょう。



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