あら、今日は金曜日ですかい。週の中日に祝日があると、曜日感覚が狂いますな。今日は昼下がりになぜか、ミカンを買いにいきました。ほんとは別の目的があるんだけど、ついでに。ビタミンCを補給だっ！そんな今日は、スタジアムで外周トレーニング。近所の学校の野球部も練習していました。なんだか走るうちに、膝の痛みは抜けてましたね。まだダメージ自体はあるので、無理せずに。こんな時こそ、筋力をアップさせましょう。(*゜ー゜)ゞ⌒☆そういや寒いですが、軽くでも動いてから暖房にあたるほうが、体が暖まりやすいですよ。別に汗だくにならなくていいから。代謝も良くなるし。風邪ひいてる場合じゃないぞ。
Android携帯からの投稿
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