動き

なんだか、気分的に疲れて遅く起きました。たぶん、命日を迎えた友の事を深く思い出したから。でも大丈夫、このイノチ、しっかり使います。悲しいんじゃなく、なんか寂しいだけ。むなしくはない。_(^^;)ゞそんな気分を吹き飛ばしに、スタジアムで外周トレーニングをしてきました。薄着だけど、走ると熱くなって元気になりました。体のインナーから温まれるので、ストーブにあたっているより良いのです。有酸素運動だから、脳の働きにも良いし。なにより、風邪や悪を汗と共に流してしまえるので。だから、寒さなんかにゃ負けない。ヒトの知恵と知識は自然に無力じゃない事を見せてあげましょう。無理ない程度に。



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