秋スタート

今朝もまた寒いですな。急すぎる。うっすら雪が降った山のエリアもあるみたいですね。昨日行った高原は、紅葉こそまだだけど、栗やキノコなんかがたくさん実ってました。収穫の時期ですからね、大変だった今年をここまで生き抜いた証、感謝していただきましょう。個人的にも、ある収穫をいただいてるので感謝です。o(*⌒―⌒*)oさて今日は、ほぐしトレーニングをしましたが、直前にゲリラ通り雨。晴れ間を見て軽くスタジアムで走ってきました。次の試合が、このスタジアムでなので近くて便利。昨日のダメージも軽くて支障がないみたいです。アップダウンが激しかったのに筋肉痛がないという事は、正しい動きをできたという事。集中できたって事です。次回もこの調子で。(￣ー￣ゞ－☆秋は食事がおいしいので、収穫したものをいただいて、しっかりエネルギーをたくわえましょう。



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