熱

今日も暑いですな。グループホームの老人たちが 次々とダウンして 病院へ行きました。疲労や熱中症みたいです。栄養と休息をしっかりと。 午前中は かつて生活した部屋を改装しました。壁を取り外して ちょい模様替え。どうなるやら。†さて今日は ナイトランをします。そろそろスピードを出さないと ただの完走になってしまう。だから本気を出さなくては。今年は あまり本気を出せてないような…。目覚めよ！！