今日も灼熱ですな。場所によっては 大雨洪水警報が出ていたり。注意してください。この灼熱の中 今日は昼間からペンキ塗りをしていました。グループホームに網戸を付けるからって。しかも 網戸を手作りですよ。木材で。サッシの方がありがたいのですが。この暑い中 宿泊してるお客さんが 差し入れをくださいました。ありがとうございます。o(^-^)o この夏、もうすぐサマータイムなので あまり作業に関われませんが 何とか平和でありますように。仕事が忙しくなるんですよー。†今夜は涼しい時間にトレーニングします。インナーをしっかり鍛えておかないと かなり大変そう。軸をしっかりしたものが夏を制する。走る人そういや 皆様、ドリンクの飲みすぎに ご注意を。特にジュース。毎日のように3本も飲むと 急性糖尿病になります。最近増えてるようなので ノンシュガーや お茶も 工夫して飲みましょう。 ♪♪業務連絡~今夜は 楽しんで化学反応を起こしてください。様子を後でUPして教えてくだされ。頑張~。!(b^ー°)