今日は 変な曇りチックな天気でしたな。昼間に用事を済ませて 午後は みっちりトレーニングしました。スタジアム周辺は高校の大会で使えず、コスモスロードから母校、近くの短大、そして青年の家にある それぞれの坂道を走ってきました。かなり遠回りしたので 距離もハーフ並。いや やはり坂道はハードでした。帰宅したら へばりまして 身体のバッテリーが上がったような感じでした。土曜日までに調整しなくては。どうかな今年は。一昨年の2位を越えたい。目標。走る人そういや カルピスを使ったメニューを教わりました。青じそと混ぜて パスタにしたり、マヨネーズと混ぜるなど 予想外のちょい足しが。美味いのか?!そして もえ飯になるのか?!果たして…。あっ カーボローディングせねば。