別に波乗りする訳じゃないですが。挑戦という意味合いで。そう、急いでするべき事ができたので どうか 叶えられる、決められる勇気とチカラをください。今日は作業が休みなので ずっと探して調べていました。頑張らねば。ちょっとだけ人生を変革させる時が来てるみたいですな。具体的に言えないのが辛い。まあ神様に委ねますわ。†そんな今日は コスモスロードでトレーニングしました。坂道でスピードを出さなくてはならないので ちょいキツイ。筋力トレーニングも同時にハードにしなくては。去年を絶対に超えるんだ。そして栄養面もしっかりとしなくては。口内炎と胃腸炎も落ち着いたので。筋繊維のダメージ回復には 肉を多めに摂取したほうが良いとか言われましたが、果たして？？野菜も多めに食べているので 偏ってはいないかな？しっかり調べなくては、野菜マイスター。