向かい風を鷲掴み

台風のプレリュードで 風が強いですね。今日は向かい風に負けずにスピードトレーニングをしました。かなり久しぶりな感じ。風が強い時でもレースはあるので いかに風を味方につけるかですね。こんな時こそ 足の握力がモノを言うんです 自分は。地面を蹴るよりも、しっかり掴む感じで。イメージとしては 力まずに腹筋でスピードを出して走るように。力んでスピードが同じなら 力まない方が当然良い訳で。これも走り方の工夫です。とかく台風 早く消えろっ！