今日はスピードトレーニング。ストライドの調子は万全。これを本番で出せますように。走る人さて 剛脚の調子は良いんですが 我が愛車が不調に陥りまして。ギアから異音がして いかんです。オイルだけチェンジしました。直ってくれー。身体にもオイルを。