暑いので 外に長くいると すぐ日焼けしますな。引越しも終盤。まだやってました。地道に。そう、業者に頼んでないので自力移転です。まあ引越し族なので 慣れてます。労力だってトレーニングになるし 別に苦痛ではないです。体育会で良かった。昨日あたりまでがピークで、キツイ物はなくなりました。ただ、3階から3階へ20kg平均の物を何度も運ぶので かなり筋肉痛になりました。走るのに使わない筋肉を使うので。おかげで腕が逞しくなりました。こんな中でもトレーニングは忘れずにしました。変に筋肉痛なので走りにくいこと。でも、身体を動かした方が身体がほぐれるので、じっとしないべきですね。端から見ると、絶対に体力の無駄使いに見えるのでは。いや無駄じゃない、アナログなだけで有効です。節約もしてるし。なんせ引越し費用は今、5000円かかってないので。体力に物を言わせる引越しです。 久しぶりに仕事したら、感覚を忘れて大変でした。休みボケですな。さあ連休明けで すぐ週末。うまくできてるなあ。