やっと というか久しぶりにトレーニング休みです。天気も悪いしちょうど良かった感じです。ダメージを抜かないと。ゆったりするわけでなく ストレッチとかでほぐしています。考えたら 短期間で100kmや200kmを目標設定して走っていたので ダメージが大きくて当然か。２月あたりから続けてたら、しかも寒さメインのこの気候なら 身体も少しは悲鳴をあげるかも。そういや月末が近いです。引越しがどうなるのか、試合がどうなるのか、とかく心配の種はつきません。ま、運を天にまかせるしかないです。 周りに風邪引きが多いので 健康には厳重注意ですな。明日は晴れますように。特に午後。