眠り

春眠暁を覚えず という時期には少し早いですが 最近眠気が強いです。生活リズムのせいか、キツいトレーニングのせいか。両方かも。まずスピード練習をできないので 距離と時間が増えてしまう。たまにスピードを出すと バテやすい。なんとか早く道の凍結が消えてほしいです。あと仕事から帰る時に、毎日ではないけど ウォーキングを兼ねて歩いてきます。約10km。ストライドとピッチを調整するには良いと思ってます。交通費の節約にもなるし。って これが疲労の要因で、眠気が出るのかも？まあ週末だし あとひと踏ん張り。