美しくなろうその５・お披露目の日を決める

久々美しくなろうシリーズ書きます

いや、さぼっていた訳では(笑)

今までのところは「カテゴリーの美しくなる方法」を参考にして下さい。

さて、美しくなる近道。

そんなのある？

あります！

自分をお披露目する日を設定すること。

そこに合わせてスケジュールを組む。

パーティーでもいいし、飲み会でもいいし、イベントでもいいし・・

人前に出る、人と接する、とにかく人の目にさらされる

それが基本。

そんな日、最近ありましたか？

無かったら作りましょう

いつもじゃなくていいから、いつもより「美しく！」ありたい日を設定する。

で、お披露目の日から逆算して、やるべきことをやる。

例えばダイエット。

ダイエットは体重を落とすだけじゃなくて、身体のラインを美しく整える事が大切。

でも「食べない」ダイエットは、どうせリバウンドするし、大人の女性はお肌の張りも弾力も失われるから、止めて下さいな。

やはり、運動しましょ。

一駅歩く・・とかじゃなくて・・（これは体型キープには適しているけど、だからって思うほど痩せません）

週に3回は30分のエクササイズをしよう。

いっぱいＤＶＤも出ているし、いくらでも見つかります。

毎日３０分のヨガやストレッチでもいい。

でも、普通、出来ないんだよね・・

だって面倒くさいんだもん

３０分なんて、ボーっとテレビ見てたり、意味もなくネットを見ていたり・・それだけで過ぎちゃう時間なのに。

エクササイズの為に１日３０分の時間をとるのが、とっても難しい

そんなダメダメな私なんですよ・・

でもね！

そんな私も、お披露目の日が決まっていると、できる。

先日のベリーダンスの発表前も頑張りましたよ！

まあ、お披露目が終わると、一気に気が抜けて、１～２週間何もしない日が続くのですが(笑)

でも、小さなお披露目、大きなお披露目、ちょこちょこと入れていたら、それに向けて努力するでしょ？

そのうち、エクササイズもオシャレもお手入れも、習慣になってくれればいいし

もしならなくても、やらないよりはやった方がいいのですから。

痩せたらあの服を着よう！

魅力的になったらあそこに行こう！

ではなく・・着ることに決めちゃう。

行く事に決めちゃう。

準備出来たら始めようではなく

始める事に決めちゃう・・そしたら準備せずにはいられなくなる！！

頭の中で妄想しているのではなく、一歩踏み出す。

１００か０かじゃなくて、少しでもやる

美は一日にしてならず・・

美だけじゃなくて、なんでもそうだけどねー。

やることに、決めちゃいましょ

ハッピープライベート・お楽しみな日々

最近のいろいろを一気に更新～

★私がセミナーを開催させていただいている、自由が丘のアンジェリ さんで

セミナーの講師陣やゴッドハンドセッションの施術者による、交流会がありました

かなり意識の高い先生方なので、深いお話が出来、楽しかったですー

勉強にもなりましたわー。

まあ、どんなに意識の高い先生方でも、女子が集まると最後は恋バナですな(笑)

一人、お誕生日の先生がいて、お誕生日ケーキもサプライズで

さらに、さすがセラピスト交流会？

大豆ミートのハンバーグでしたこれが美味しかったー。

こんなに美味しく作れるなら、大豆ミートで十分満足と思いました。

そんなこんなで、楽しかった交流会。

★某日、2週間ぶりにＳＥＣＲＥＴ　ＬＯＴＵＳ にてベリーダンスのレッスンも再開しました。

たった2週間身体を動かさなかっただけなのに、腰の動きが悪い！硬い！

日々練習あるのみだなー。

継続は力なり

年末の発表会に向けて、先生から超嬉しいお話があり、さらにやる気アップ

年末は、全員ソロで踊るらしいのですが、好きな曲を選んで踊る。

どんなの踊ろう～

今は技が少ないので、年末に向けてより幅を広げて、芸も掘り下げて行こう

そんなベリーダンススタジオの傍にある

渋谷のセルリアンタワー内「ギャラリー・あじゅーる 」

こちらに、今、縁結び童子が展示されてます。

平城遷都１３００年のマスコットキャラクターせんとくんの生みの親、薮内佐斗司作「縁結び童子」

リボンの色により

青は仕事との縁、白は人間関係の縁、赤（ピンク）は恋愛の縁。

それぞれのリボンを結ぶと、ご縁が出来るとか

ギャラリーのスタッフには横森理香先生の読者の方がいらっしゃるとのことで、ベリーの帰りに寄ってみたらとの先生からの提案に、もちろん食いついて寄らせていただきました

リボン、きゅーっと結んで来ました

色は？秘密(笑)

せんとくんの縁結びストラップも購入しました

皆さんも、渋谷に御寄りの際は、結びに行って下さいねー。

ギャラリーには素敵な和食器があります。

来月は江戸切子とのこと。

素敵！

ベリーダンスの行き帰りに、また寄ってみよーっと

★そして（長くてすみません・・）

某日には

高幡不動で、初の写経にチャレンジして参りました

お手本

写経のイメージは

心静かに墨をすって無になって

無心で写経して

深い精神の落ち着きと満足感を得る・・

って感じ。

ところがどっこい

墨をするのに結構時間かかるし、手も疲れるし・・

書道なんて普段しないから、ましてや筆ペン世代。

もう、小筆が扱えない！！

最初は筆先がプルプル震えて・・

でも、一文字一文字丁寧に書こうと、机にへばりつく！

必死になって写経を終えると1時間をとっくに過ぎておりました

つ、疲れた・・

だいたい30分～1時間くらいで書き終わる方が多いようですが・・

書道、練習しようって決意しました。

普段から小筆に慣れて、月に一回写経会に参加するのが目標。

もう少し、すらすら書けるようになりたいです

そして何より、小筆が扱えるようになると、女子力上がる気がするしー

昔々ＯＬの頃、お華、お茶、着付けと、一気に習った事がありましたが・・（着付けはもうできないや・・）

お習字はやらなかったなー

写経で疲れた心と身体を（だめじゃん！）アジサイが癒してくれました





また来月、お邪魔する時には、もう少し楽に写経出来るようになっているといいなー。

楽しい事って、自分に気づきや成長を促してくれるような、そんな関りや時間が私には楽しいと思えます。

いつも楽しい刺激を与えて下さる皆様、本当にありがとうございます。

心から感謝しております

今度は古代インド寺院の巫女講座！7月15日（金）満月開催女神のワークショップ！

７月１５日満月開催！第４回【七夕と満月パワーで恋愛成就作戦！】

月の女神ルーナ神殿発❤ヴィーナス・ビューティエクササイズ・ワークショップ

～満月開催！古代から月の神殿に伝わる秘伝のビューティ・エクササイズを伝授！～

瞬時に変化するお顔＆バストリフトアップ・エクササイズでココロもカラダも愛し愛され体質

へ

このワークショップでは、古代の女神信仰の盛んな時代において、女神の神殿で巫女たちが行っていた儀式を再現し、現代女性が本当に愛し愛される女性になるための、様々なＢＯＤＹ＆ＳＯＵＬワークを実践していきます。

七夕に新しい願い事をすると、精霊たちが叶えるパワーを与えてくれるといいます。
彦星と織姫の伝説が語られるように、出会いや恋愛成就のエネルギーが高まるのが七夕。
そして満月には、願いを成就させる力があります。
古代インドの寺院では、満月の夜、巫女により愛のパワーを高める儀式を行っていました。
美しい天の川の星たちのエネルギーを受け取り、新しい出会いや、新しいスタート、永遠なる愛を七夕に願い、8日後の満月に、成就への愛の祈りを捧げましょう。

古代中国や古代インドの寺院では「触れ合う」という事に、大きなエネルギーが生じると考えられていました。

それは異性でも同性でも、触れ合うことで言葉が無くとも、理解し合い、愛し合い、エネルギーを増幅させ、宇宙と一体となって永遠なる愛を体現していたのです。

現代の私たちの恋愛や人間関係はどうでしょう・・

心の奥まで響くような、本当の「触れる」を体験していますか？

言葉に頼らず、愛を感じ合う事ができていますか？

もし、不安や不満を感じているならば、どうぞ、本当の「触れる」を知ってください。

言葉に頼らぬ、愛の表現を、知ってください。

■日　　　時：７月１５日（金・満月）１８時３０分～２０時（約90分）
■場　　　所：東京都世田谷区奥沢２－３７－９　高見ﾋﾞﾙ３階　アンジェリサロン 内
■アクセス　：東急東横線　自由が丘駅徒歩３分
■料　　　金：３０００円
■持　ち　物：筆記用具・両手を離して見られるような、立てられる鏡をお持ち下さい。
＊オプション・・・アルケミーエッセンスの通常4800円を3000円にて作成します。希望の場合は、お申し込み時にオプション希望とご記入ください。

【 主 な 内 容】

◆古代女神信仰の復活の意味◆

現代女性と古代女神信仰との関係性や、古代の女神信仰の時代の月と女性の関係、古代月の神殿の巫女が行っていたビューティーケアの話。月の満ち欠けに合わせて美しくなるビューティーケアのコツをお教えします。

◆愛と美の女神ヴィーナスがお届けする魅惑のビューティ・エクササイズ◆

瞬時にお顔がリフトアップする美容骨格矯正と、女性らしい胸元を演出するバストアップトリートメント伝授。たった一回で効果がはっきりわかり、必要なときにいつでもお顔やバストのリフトアップができるようになるミラクル・セルフエクササイズ。

◆月と愛と美の神殿講座◆

古代インドの寺院で巫女が行っていた愛の儀式「触れる」を再現。

優雅で優しく、心の深いところの愛に触れる、本当の「触れる」をプチ体験していただきます。エレガントなエロスを身にまとう、愛が溢れる美しい女神となってください。

言葉を介さぬ愛の表現「女神の微笑み」も体得していただきます。

◆月の女神ルーナがお届けするムーブメント・メディテーション◆

女性性を内面からアップさせる、優雅で美しい動きのエクササイズ。

愛の女神を体現するメディテーションで、満月と愛のエナジーを吸収。

愛の蜜が溢れ出すような、自分の中の女性性が目覚めるエクスタシーを感じてください。

七夕で願った愛の成就を、このメディテーションで皆で宇宙に力強く祈り捧げます。

＜お申し込み方法＞

事前予約制となりますので、お名前、ご連絡先（当日連絡可能な番号）、メールアドレス、ご希望のＷＳ名（時間帯）を、TEL（03-6319-7067）orメール（info@junosalon.com）にてお申し込み下さい。

※セッション中は電話に出ることが出来ないため、留守番電話にメッセージをお残し下さい。

主　催：jｕｎｏ（ユノー）表参道サロン　鈴木　容子

いなせなパワーストーンを浅草で発見！

知り合いのお坊さんたちに誘われて（私も幅広いな～）

行ってきました、初のどじょう鍋ｉｎ浅草

浅草　どぜう飯田屋さん

どじょうは、薬膳でもある、栄養食なんですなあ。

ビタミンＢ２，Ｄ，カルシウム、鉄分などなど豊富。

身体を温め生気を増す、滋養強壮。

夏バテの予防にぴったりー。

今年は節電で暑くなりそうだからねー

江戸っ子の知恵だねー。

どじょう鍋の前に、浅草寺にお参りに行きました

前日の七福神ツアーの主催者のりょうこさんが

「神社仏閣の本当の見どころは、本殿より裏にある！」と言っていたのを思い出し・・

浅草寺の裏を探索。

あったー！

時代劇好きな私にはたまらない、いなせな石碑が

なんでも江戸時代の人足さん達が、力自慢を競って石を持ち上げたらしい。

で、熊治郎さんが、一番大きな石を持ち上げて、それを記念して石碑にしたのがコレだ

石碑を作ったのは辰五郎さん（もしやめぐみの頭？！）

お二人の名前が彫ってあります。

なんか、江戸っ子の粋な力自慢て、いいよねー。

その周りに敷いてある石も、それぞれ文字が彫ってありました。

六十貫とかやはりみんなが担いだ石なんでしょうねー。

その名も力石。力石？これぞまさしくパワーストーンじゃん

浅草寺は過去何回もお参りに行ってますが

こんな石碑があるとは・・

やっぱり本殿の裏を探索すると、歴史が見えてくるんですね。

もうひとつ！私が気になってしまった石碑を発見。

力石の傍に建っているんですが・・

石碑には、沢山の和歌が、草書で彫りこまれていて・・

歌ごとに作者の名前も。

そしてその石を支えているのが、なぜか亀さん

何とも雅な石碑なんですが、説明書き一切なし。

時代も、いわれも、一切分からず・・

ただ、静かに佇んでいました。

き、気になるんですけどー

浅草寺・・深すぎる・・

ちなみに、おみくじ引いたら凶

リベンジでもう一度引いたら大吉

うーん、ジェットコースターのような私の人生そのもの(笑)

もっと中道で、安定していきたいものですなあ・・

鎌倉七福神で弁天美人・エロスと母性そろい踏み～

６月６日、６６の日

開運鎌倉七福神ツアーに参加してまいりました

主催者は茅ヶ崎のハートスペース虹の和 のりょうこさんと

私がセミナーの開催などさせていただいている

自由が丘のアンジェリ の嶋さん。

おなじみのお二人と、総勢７名。

偶然ですが、七福神巡りに偶然７名って！！すごいねー

鎌倉八幡宮の弁天様。

小さいけど、ハートにジンジンきました。

蓮の花のつぼみ～。

涼しい感じ。

葛のスープのうどんを食べました。

身体ほかほか。

デトックスにもいいみたい。

恵比寿様は商売繁盛～。

気づくと一番乗りで階段上ってました(笑)

元気が出る感じ。

あじさいもねー。

知恵を授けて下さる福禄寿さま。知恵があれば争いもなくなるねー。

最後の到着地は江ノ島神社の弁財天様。

女性の中にある、芯の強さと、しなやかな女性性と、両方が祀られている感じでした。

母性とエロスという、女性の持つ素晴らしい二面の特性です。

いつの時代からか、女性のエロスの方は罪悪みたいな扱い受けちゃいましたが・・

そんな事なくて、母性もエロスも女性にとっても男性にとっても地球にとっても、素晴らしく大切な要素なんですよねー。

全て回って思った事、というか、感じた事。

それぞれの神社仏閣で、そしてそれぞれの七福神様で、雰囲気が全く異なるということ。

パワーが違うというか・・心がゆるゆるになったり、ピシッと引きしまったり、落ち着いたり、上げ上げになったり・・

私は何かが見える人ではないのですが、気を感じるのが、得意なのかな～って最近気づきました。

パワーがある人たちと同行したせいで、敏感になったのかもねー

最終的には、地に足がついて落ち着いた感じです。

七福神は現世利益だから、フワリフワリでは終わらないんでしょうねー。

しかし、朝１０時北鎌倉集合で、夕方５時解散。

歩きましたー。

てことで、私の好きな入浴剤（クナイプ）のお風呂に入りました。

ワコルダーは、湿布の香りのお風呂(笑)

肉体疲労の回復によいです。

こわばった脚の筋肉が、一気に楽になりましたー。

ドイツの岩塩が入っていて、浄化もできるしねー。

じゃーん、色紙のご朱印を完成させました。

我が家のリビングで、開運パワーをバンバン出してくれています

お天気もよくて、行ってよかった。

この後、確かにラッキーな事、大小取り混ぜておき始めておりますよー

ありがとうございます