久々美しくなろうシリーズ書きます
いや、さぼっていた訳では(笑)
今までのところは「カテゴリーの美しくなる方法」を参考にして下さい。
さて、美しくなる近道。
そんなのある？
あります！
自分をお披露目する日を設定すること。
そこに合わせてスケジュールを組む。
パーティーでもいいし、飲み会でもいいし、イベントでもいいし・・
人前に出る、人と接する、とにかく人の目にさらされる
それが基本。
そんな日、最近ありましたか？
無かったら作りましょう
いつもじゃなくていいから、いつもより「美しく！」ありたい日を設定する。
で、お披露目の日から逆算して、やるべきことをやる。
例えばダイエット。
ダイエットは体重を落とすだけじゃなくて、身体のラインを美しく整える事が大切。
でも「食べない」ダイエットは、どうせリバウンドするし、大人の女性はお肌の張りも弾力も失われるから、止めて下さいな。
やはり、運動しましょ。
一駅歩く・・とかじゃなくて・・（これは体型キープには適しているけど、だからって思うほど痩せません）
週に3回は30分のエクササイズをしよう。
いっぱいＤＶＤも出ているし、いくらでも見つかります。
毎日３０分のヨガやストレッチでもいい。
でも、普通、出来ないんだよね・・
だって面倒くさいんだもん
３０分なんて、ボーっとテレビ見てたり、意味もなくネットを見ていたり・・それだけで過ぎちゃう時間なのに。
エクササイズの為に１日３０分の時間をとるのが、とっても難しい
そんなダメダメな私なんですよ・・
でもね！
そんな私も、お披露目の日が決まっていると、できる。
先日のベリーダンスの発表前も頑張りましたよ！
まあ、お披露目が終わると、一気に気が抜けて、１～２週間何もしない日が続くのですが(笑)
でも、小さなお披露目、大きなお披露目、ちょこちょこと入れていたら、それに向けて努力するでしょ？
そのうち、エクササイズもオシャレもお手入れも、習慣になってくれればいいし
もしならなくても、やらないよりはやった方がいいのですから。
痩せたらあの服を着よう！
魅力的になったらあそこに行こう！
ではなく・・着ることに決めちゃう。
行く事に決めちゃう。
準備出来たら始めようではなく
始める事に決めちゃう・・そしたら準備せずにはいられなくなる！！
頭の中で妄想しているのではなく、一歩踏み出す。
１００か０かじゃなくて、少しでもやる
美は一日にしてならず・・
美だけじゃなくて、なんでもそうだけどねー。
やることに、決めちゃいましょ