ヨガ、なんだかんだで、まだ3回しか行ってません
なかなかスケジュールが合わなくて
でもまあ、ゆるくでも継続できたらいいなって思います。
私は今のスタジオが本当に初体験。
自分の身体の弱いところや硬いところや、左右差が、よく分かる。
ハタヨガベーシックで、さらに平日昼間クラスなので、ゆるい感じである。
でもね、ゆっくりゆっくり、身体を丁寧にストレッチしていくんだけど、やはりキツイ
本当にキツイ～！修行～！ってポーズもある（笑）
なんでこんなキツイ事、しているんだろう自分・・って思ったり。
普通のストレッチでいいじゃん自分・・って思ったり。
でも、終わった後の身体の爽快感は、やはり格別なんだよねー。
今日も先生に「ヨガはキツイのと楽なのが交互に来るから頑張って」と言われた。
ああ、そう・・ぎゅーってキツイポーズの後のチャイルドポーズの脱力感といったら
ギリギリまで自分の身体に向き合うからこそ生まれる、リラックスは心地いい。
ヨガは修行の姿勢を保つ為の身体づくりでもあると聞いた事がある。
確かに、座禅組んで瞑想を続けるにも、正しい姿勢をとり続けるにはかなりの筋力が必要だよね。
今は瞑想だの何だの、全く分かりません。
身体の事で精一杯。
それでも、続けるといつか、身体がキツイ中にも、何かを感じるってお話を聞いた事がある。
今はそれどころじゃありませんが
身体は魂の器です。
健康に動き続けられるように、定期的に動かしてあげたいものです。
先生はヨガにピラティスに整体施術もやる、身体調整のプロという感じの方。
ヨガのポーズも、骨格標本を見せてくれて、そのポーズで脊柱や骨盤がどうなっているか説明してくれる。
身体の事は、この先生の所に通っていれば、結果が出るんだろうなーって信頼できる。
私も「女性美のプロ」として、今後も結果が出る仕事をしていきたい
心も身体も魂も、美しくなりたい。
そんな刺激も頂いているヨガ修行。
とか言いつつ、ＤＥＭＥＬのチョコレートをパクパク食べちゃったのでした
んまかった！猫の舌の形のチョコレートなのだ。
