こんにちは🌞
ライフセルフケアコーチの
若原純子です🌟💘
先日ね、息子が
「ぼく、今怒ってる！！😡⚡」
って言ってきたんです
この時ね、今までだったら
「え！？なんで？？何があった？？」
って動揺したり、、
「そんな怒って言わんでも！！」
ってこっちが怒りたくなったり
してたんです
でもね、今回は
「そうなんやね〜。どうしたの？」
って柔らかく受け止めてる自分が
いたことにビックリしたんです😮👋
これもセルフコーチングの効果
と思いながら
もう一つね感動したのが、
／
息子が自分の気持ちを
自分で説明できてる〜！！🤩💖
＼
ってこと
これ、
すごくないですか？？🤓💫
小さい子どもって特に
いや！って駄々こねたり、
突然怒ったり不機嫌になったり
当たり前にコロコロと感情が
変わっていくけれど、
「ぼくは今こんな気持ち！」
って周りの人に対して
説明できることってほとんどない🙊
だけどね、この前
息子がそうやって自分の気持ちを
表現できたことに
すごく成長を感じて
感動したんです🥺💕
でもこれってね、
「あ、確かに当たり前のこと
しとるだけや👏」
ってのも分かって🌟
というのも、
わたし自身が
「お母さん、いまこんな気持ちよ〜」
って言うようになったからなんですね
それを真似してただけなんですけど
これって、
母親がセルフコーチングで
自分の気持ちを自分で表現できると
子どもも自然と
自分の気持ちを表現できるようになる
ということ
気持ちを表現できるようになることで
ストレスを自然と解消できる子に
なれるんですよね🥰
まずは自分のために始めた
コーチングだけど
たしかに子どもにも
良い影響が伝わってるな〜と
思って感動したのでした
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