こんばんは🌝
ライフセルフケアコーチの
若原純子です🌟💘
もっと人に頼れたら
すっごい楽やろうけど、
分かっちゃいるけど、
やっぱり頼れない。🥺💧🥺💧
自分一人で何でも
やってしまう。
そして後で疲れる。。
こんなパターンを
何度も繰り返してることって
ないですか？？
わたしもずーっとそうだった！！
「プライドがあるから
これはもう仕方ない」
とまで思ってた
でもね
実は今からでも
そんなプライドは捨てて
心地よく誰かに頼れる
自分になることって
できるんです
今日は
：：：：：：：：：：：：：：：
繰り返してしまう
パターンには
理由がある！🧐
だから解決できます♡
：：：：：：：：：：：：：：：
をお話しますね😙💫
私たちってね、
今現在の行動や言葉って
ぜーんぶ過去の記憶から
決めていたりする。
ってことは！
「人に頼れない」
っていう行動パターンが
ある時。
「自分は人に頼っちゃ
いけないんだ」
って思い込んだ
何かの出来事があるはずなんです🤔
例えばね、
小さい時にお母さんから、
「これぐらい自分でしなさい！」
って言葉をたくさん
聞かされてたとしたら、
「頼ったら嫌がられる」
「頼るのはダメなことだ」
って頭のなかで
刷り込まれてたりするんですよ
でもね！
これはお母さんからすると
頼られることが嫌とか
思ってたわけじゃなく、
／
何でもできる子に
育って欲しい🌼
＼
っていう願いから
そういう言葉になってただけ
だったりするんです😮☝️
「人に頼ってはいけません」
とは言われてないんです🤩
でも子どもの時ってね
自分の解釈で頭の中に
残ってたりするから、
大人になっても
「人を頼る」ってことが
なんだかダメなことのように
思ってしまうようになっている。
なんと壮大な勘違い！！🤯
でもこれ、みーんな
いろんな場面でこうやって
思い込みの中で生きてたりするの🥶
これに気づいて１つ１つの
思い込みを外していくと
ほんっとにめっちゃ生きやすくなるんです🤭💖
１１月４日の公式LINEでは、
コレで
思い込みの外し方！🧚
についてお話しますね🗣️❇️
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